頸椎病的產生，大多數都是由於平時的坐姿不正確或長期處於一種固定姿勢所造成的，這樣常常導致人們頭暈、頭痛、脖子發沉等症狀的出現，極大的影響患者的正常睡眠和生活。那麼，關於頸椎病生活中都有哪些具體原因所造成的呢？
一、頸部過度勞損。長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病，這種病因常見於年輕白領。
二、頭頸部外傷。根據醫學統計，50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發症狀的產生。
三、不良姿態姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等不良姿勢會造成頸部勞損;臥在車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。
四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等，此類感染會蔓延到頸部，嚴重時造成頸椎病。
五、風寒濕因素。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎症。
六、頸椎結構的發育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。
幾種治療頸椎病的食療法：
1.山丹桃仁粥：山植，丹參，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡止痛。
2.參棗粥：人參，粳米，大棗。制法人參粉碎成細粉，米、棗洗淨後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量。功用益氣補血。
3.壯骨湯：豬骨(最好是豬尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。制法原料洗淨，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40。60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用 補肝益腎，強筋骨。
4.木瓜陳皮湯：木瓜，陳皮，絲瓜絡，川貝母，粳米。制法原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。功用化痰 活血化瘀，疏風通絡。
看到上面所列舉的一些病因介紹，那就希望大家在平時中以上面為警告，一定要積極的去做到每一項。同時，大家在平時也可以多多去關注一下這方面的預防知識和一些保健常識，也可以利用中醫的方法適當的進行按摩、針灸、牽引等都能起到緩解的作用。
