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辦公室人員易患坐骨神經痛的原因

  辦公室人員易患坐骨神經痛的原因?糾纏辦公室人員的疾病有很多種,常見的坐骨神經痛就是其中之一,該病尤其鐘愛辦公室人員,似乎已經成為了他們的專利。那麼,他們為什麼易得坐骨神經痛呢?

  歸根結底三大原因

  第一:坐姿不正確。我們工作的時候坐的椅子大多數是直背的,如果再使用電腦,雙手就會向前伸,伏案工作的機會就會增加,這就會給我們的脊柱帶來負擔。脊柱生理曲度改變就會使我們感到腰部的疲憊,越疲憊就越想趴著,趴著工作就會導致駝背的出現。如果得不到及時有效的糾正,就會使局部過度受力,從而引發坐骨神經痛的出現。因此,善意提醒久坐的朋友一定要注意調節姿勢,盡量改掉彎腰駝背的不良習慣,為我們的健康多做一點努力。

辦公室人員易患坐骨神經痛的原因

  第二:缺乏鍛煉。久坐一方面是坐的時間長了,另外一方面就是沒有時間進行鍛煉了。缺乏腰部鍛煉很容易出現腰椎勞損。脊柱健康就會被一點點的侵蝕掉,腰部的韌性沒有了,患上腰部疾病尤其是坐骨神經痛的機會就變大了。運動鍛煉不僅是一種強身健體的方式,同時又是調節人的情緒的好方式,這樣一箭雙雕的事兒,我們為什麼不做呢?

  第三:疾病影響。上述的兩種因素是常見的坐骨神經痛的誘發因素,除此之外,患者也有可能是因為長期過度勞累脊柱承壓不當引起的腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫等腰椎疾病引起,針對這類因素引起的坐骨神經痛現象,患者應該做好相應的治療,在治療基本病的同時,做好防范並發病的准備,這樣既有利於治療原本的病,又可消除再生病的隱患。

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