膝關節疼痛也許是所有關節中最難診斷的病症之一。它不僅涉及到關節內的各種病損，也常因各種關節外因素引起，所以對關節疼痛的病因有初步的甄別，顯得尤其重要，下面讓骨科專家教你識別膝痛的七大原因及處理辦法！
1
慢性滑膜炎
表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹。關節鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發炎。
專家建議：
（1）休息，避免劇烈活動；
（2）避免過冷或過熱刺激；
（3）局部用活血化瘀膏藥帖敷；
（4）口服抗炎止痛藥物。
建議理療
透皮蒸療(排寒排濕之最)或局部熱敷。
營養調理
1.鸸鹋油----天然的無菌消炎藥
2.樹脂寶----排毒洩熱敷貼
3.3R骨健寶----軟骨再生之寶
4.鲨魚肝油----調肝補腎、氧血降脂
天然藥物
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2
骨關節炎
久坐或久蹲後起立、上下樓時，關節疼痛明顯，休息後緩解。除了關節腫痛、活動受限之外，在X片上還可以看到關節間隙變窄、骨刺增生和關節變形。
專家建議：
（1）減少騎車、爬樓等磨損性活動；
（2）膏藥貼敷，口服止痛藥物、營養軟膏藥物；
（3）病情嚴重者，需關節鏡、關節置換手術。
建議理療
透皮蒸療(排寒排濕之最)或局部熱敷。
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3
膝關節內游離體
走路時突然出現腿發軟、關節卡住感，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿並甩一甩，卡住的感覺消失。這是因為關節軟骨磨損脫落後形成游離體被卡在關節間隙中。
專家建議：
（1）少量游離體不予處理；
（2）膝關節經常出現卡壓，並影響生活的患者，可進行手術處理。
建議理療
透皮蒸療(排寒排濕之最)或局部熱敷。
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4
滑囊炎
曾有外傷、受涼史，表現為膝蓋骨上方或上胫骨內側疼。膝關節內側有一個地方，醫學上稱為“鵝足”，有三個肌腱像鵝足一樣在此匯聚，因而得名。在肌腱下面藏有潤滑的囊性結構，如有外傷或受涼，此處易發炎疼痛。
專家建議：
（1）休息，避免劇烈活動；
（2）避免過冷或過熱刺激；
（3）局部用活血化瘀膏藥帖敷；
（4）口服抗炎止痛藥物。
建議理療
鸸鹋油塗抹。
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5
髌骨異常
髌骨俗稱“玻璃蓋”，在膝關節運動中起到滑車的作用，增加肌肉的機械做功效率。髌骨異常（如髌骨軟骨磨損、髌骨移位等），會導致活動後膝關節酸痛無力，甚至出現髌骨向外脫位。
專家建議：
（1）休息，避免劇烈運動；
（2）口服止痛藥，營養軟骨藥物；
（3）咨詢專業醫生。
建議理療
透皮蒸療(排寒排濕之最)或局部熱敷。
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6
假性痛風
一種叫焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積於膝關節引起的疾病，發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現半月板、關節軟骨面鈣化。
專家建議：
（1）適當休息，服用非甾體抗炎藥；
（2）必要時，抽取關節液；
（3）嚴重者，可考慮手術治療。
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7
髋關節病變引起的牽涉痛
因為許多肌腱的相互連接，某些髋關節病變（如股骨頭壞死、髋關節結核等）首先表現為膝關節疼痛的症狀。
專家建議：
及時預約專業醫生，避免漏診、誤診。
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