網友咨詢，我是一名18歲的女大學生，聽人說經常穿高跟鞋的人會引起關節炎，請問會發生這樣的情況嗎？
專家介紹，高跟鞋能讓人瞬間“長”高，通過穿高跟鞋，女性的姿態也顯得更加高挑、嬌媚。因此，高跟鞋已經成為眾多女性不可或缺的裝扮之一。殊不知長期與高跟鞋共舞，必須付出沉“痛”的代價。
喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關節壓力過重，長期下來，無論是寬跟鞋或細高跟鞋，對於膝關節造成的壓力是相同的，均會造成女性退化性關節炎。
根據統計，穿著高跟鞋且經常爬樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的3倍；穿著高跟鞋下樓梯時，更可增加到7～9倍。
專家建議女性朋友盡量避免穿高跟鞋蹲跪或爬樓梯，也不要選擇對膝關節沖擊力較大的活動。因為這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長期下來逐漸衍生為骨關節炎。臨床上發現不少女性才40歲就有膝關節退化性關節炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關。
從運動醫學看，女性常穿高跟鞋，對足部也不太健康。因為高跟鞋通常不系鞋帶，鞋子開口又比較大，所穿的鞋子通常會比腳小一點，為了防止走路時鞋子松脫，女性通常利用腳的前後兩端卡住鞋子，容易產生足部擠壓現象。
此外，高跟鞋還會造成跌倒、踝關節損傷、足畸形、長雞眼及腳趾發炎的危險。高跟鞋前端普遍設計成尖角的樣子，容易造成腳趾受壓，因而產生拇指外翻或小趾變形的現象。時間一長，脫去鞋子，腳變形依然存在，甚至於在腳部下方會產生胼胝，即一般人說的“雞眼”，不僅足部皮膚角質層增厚，也是導致疼痛的根源。
專家建議愛美的女士還是盡量避免穿“跟高、頭尖”的皮鞋，保護好自己的足部。
