腰椎間盤突出症的誘發因素有多種，其症狀表現也會因為病因的不同而出現不同的狀況，有時候會因為急性的扭腰而導致腰痛的症狀發生，在臥床休息幾天之後症狀就會有所緩解。但是有的患者會在幾天之後出現臀部的疼痛的症狀，而且還會呈放射性向下擴散，導致患者的站立和行走都會受到限制。具體姿勢對腰部的影響，下面由專家給大家介紹一下；
對椎間盤不利的體位姿勢主要有兩種，即脊柱前屈和旋轉。當人體的脊柱出現前屈的狀況時，髓核的前半部分就會因為受壓而變扁，後部就會相應的出現擴張現象，髓核的位置會發生變化，向後移去，這時候纖維環的後部就會右側壓。所以在脊柱前屈的時候，應力就會主要的集中在纖維環對的後部分，這個時候纖維環的後部很有可能會發生斷裂的狀況。
當人體處於坐位的時候，腰椎部的負擔會遠大於直立的時候。當人體處於坐位的時候，顧盼就會向後傾斜，這個時候就會使腰部腰部本來應有的正常生理性的前凸狀況消失，從而導致腰椎間盤後部的拉力作用依然存在，前部會受到壓力的作用。這與脊柱前屈時的原理是一樣的，因此，即使是在坐著的時候，長期下去，也會致使腰椎間盤突出的發生。
當人體的人脊柱負重屈曲、旋轉的時候，多種不同的作用力就會同時的作用於纖維環的後部，這時候纖維環所受到的壓力就會更大。
上述可見，當彎腰、旋轉的時候，對於腰部負重的影響是比較大的，腰部外傷的狀況是很容易發生的。如果在脊柱負重、彎腰以及旋轉的時候，不注意勞動的保護或者姿勢不當，急性腰扭傷和椎間盤的損傷是很容易發生的。
專家提醒大家，根據生物學的力學原理，當提重物的時候，物品與身體的距離越近，椎間盤的負荷就越小。彎腰提物的時候，如果腰部保持了平直，椎間盤的負荷就會減小。因此建議大家，再提重物的時候，要離身體近一些，腰部盡量保持平直，以下蹲的姿勢提取底方位的重物，盡可能的避免腰椎間盤負荷的加重。
