原因一、
外傷：外傷可能引起纖維環的水平破裂，而壓力主要使軟骨終板破裂，也有可能是外傷使髓核進一步突出到外面有神經支配的外層纖維環從而引起疼痛。
原因二、
過度的負重：從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。
原因三、
不良體位：人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，不良姿勢常誘發本病的發生。
原因四、
震動：汽車和拖拉機駕駛員在工作中，長期處於坐位及顛波狀態，腰椎間盤承受的壓力較大，如此長期反復的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。
原因五、
脊柱的畸形：先天性及繼發性脊柱畸形患者，纖維環不同部位所承受的壓力不一，並且常存在扭轉，容易加速椎間盤的退化。
