疲勞，腰椎過度彎曲，統計顯示，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000-5000次。這種過多的、反復的屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。
腰椎間盤突出給患者的日常生活和工作都帶來了很大的影響，所以患有疾病要盡早的治療，腰椎間盤突出很多時候都是因為日常的不良習慣所造成的，那麼具體有哪些原因呢？下面我們一起來看一下吧，希望能夠幫助到有需要的人解決問題。
1、疲勞，腰椎過度彎曲，統計顯示，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000-5000次。這種過多的、反復的屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。
2、振動，脊柱反復拉伸，開車就是一個明顯的例子，腰骶部的固有頻率和行車中坐椅的振動在同一個低頻范圍，所以開車時腰椎很容易和汽車產生共振。這種共振意味著脊柱不斷地被壓縮與拉伸，同時使周圍組織肌肉也跟著疲勞，影響腰椎間盤的新陳代謝速度，會加速腰椎的退化、變形。
3、突然受力，腰扭傷，正常的腰椎間關系富有彈性和韌性，具有強大的抗壓能力，可承擔450公斤的壓力而毫發無傷。但這些力量必須和緩地從正面壓下，如果突然受力或在缺乏運動後突然用力，很容易突破它的承受極限，引發腰扭傷。
4、受寒，腰部特別怕冷。如果露腰，為了抵御寒氣，腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液循環減少，會影響椎間盤的營養供應，椎間盤內壓力升高，造成更多的傷害。
