誘發頸椎病的因素？隨著工作模式的轉變，這幾年頸椎病越來越猖狂，患上頸椎病的年輕人也就越來越多。頸椎病的病因復雜多樣，下面就讓我們一起來詳細地了解一下吧！
那麼，誘發頸椎病的因素？專家講到：
1、環境因素：當頸部受到寒冷及潮濕額環境因素的刺激時，會導致頸部的肌肉、韌帶等痙攣，使頸部肌肉的平衡失調，導致頸椎失去穩定性，而容易誘發頸椎病。
2、外傷因素：專家表示頸椎病的發生與外傷和外力的作用也有直接的關系。如交通意外、工作與生活中的意外、創傷、車禍、反復的慢性勞損、從而誘發頸椎病的發生。
3、年齡因素：是中老年頸椎病發病的根本原因。由於年齡的增長，人體的各個器官組織都會退化，頸椎也不例外。再加上日常生活中頸椎要不斷承受各種負荷、勞損，甚至外傷，就加速了頸椎的退行性改變的。所以頸椎病是中老年患者的常見疾病。
4、生活工作因素：生活工作因素是現在年輕人患頸椎病的常見病因。現在諸多的工作方式都要求工作人員長期伏案工作或者需要長期的固定體位進行工作。從而使頸部的軟組織極易疲乏、勞累。使頸椎失去有力的支撐而容易出現頸椎病。
5、其他因素：如骨骼中的鈣、磷平衡異常等，尤其是中老年人，隨著年齡的增長，骨骼中的鈣流失增多。中老年人在飲食上要多食含鈣高的食物，同時要注意補鈣。
頸椎病吃什麼好？
對於頸椎病的護理，飲食方面是重要的因素之一。由於大家每天食用的食物包含兩類，主食和副食。主食屬於澱粉類，主要提供能量；而副食，可調節生理功能.因此各類食材不可胡亂搭配，不可偏食、挑食，改善膳食結構。根據臨床經驗發現，患上頸椎病的朋友，同時還伴有骨質增生、骨質疏松等疾病，這主要跟鈣元素的攝入量有關，所以在生活中每天的飲食要保證攝入鈣元素的正常需求，其中蛋白質是韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、維生素E則可緩解疼痛，解除疲勞。
椎動脈型頸椎病可因伴有高血脂、動脈粥樣硬化而加重病情。因此，其飲食除上述要點外，還應特別注意多吃高粱、玉米、甘薯等粗糧和瓜果、瘦肉，如白菜、蘿卜、芹菜、雪裡欲、油菜、甘藍和豆角等，這些蔬菜富含粗纖維，對椎動脈型頸椎病患者有利.少吃高膽固醇、肥厚油膩和生冷的食物。
