“一覺醒來，忽然發現走路時足底會有陣陣刺痛。”近日，家住浦東新區的單先生患了怪毛病，左腳足底沒有傷口，也沒有明顯紅腫，但就是用力時刺痛難忍。昨天，單先生去仁濟醫院就診後才知道，自己竟然得了足底筋膜炎。
醫生表示，這是運動引起的一種慢性損傷，最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎，經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷。
醫生一提醒，單先生恍然大悟，自己接連幾天陪著親戚朋友在世博園裡游玩，走路比較多。而且由於太勞累，還曾多次去足浴店做足底按摩。“本來以為按摩時手法重一點，能緩解疲勞，沒想到反而按出了毛病。”單先生後悔不已。
此外，醫生還提醒，進入盛夏，不少人喜歡長時間穿“人字拖”走路，這也很容易引發小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎。時間長了，腳踝與膝蓋的骨頭之間的軟骨組織也會因此而退化，導致骨質增生甚至骨刺的出現。
