導致頸椎病發病因素有很多，生活中細小的不在意都是引發頸椎病的病因。夏季是頸椎病高發季節，很多都市白領都是在這段時間患有頸椎病。對於頸椎病更應該引起我們的注意，那麼哪些是引發頸椎病的病因呢?一起來看一下。
專家介紹：頸椎病和受涼有很大關系。夏天在辦公室裡，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。專家建議有空調的辦公室裡，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。
夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一會兒，但我們常看到一些上班族在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：第一，不提倡向前扒著睡覺，可采取向後仰躺的姿勢稍事休息;第二，一定要為頸椎找到扶托點，比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。
夏天天氣炎熱，人們更願意待在室內上網、看電視，相比春秋季戶外活動時間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內時，大家不妨多安排一些就地取材的“運動”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。
夏天睡覺時，人體由於局部溫度過高，翻身次數增多，很多朋友早上起來發現自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應盡量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草席套也是非常有用的。
研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠離頸椎疾病。
通過以上我們可以知道，夏季是疾病高發季節。小編希望通過以上就頸椎病的病因的相關介紹，可以引起大家的注意，夏季炎熱的同時，一定要做好頸椎病的預防工作，要按時作息，注意活動。
