每到秋冬時節，風濕骨病就開始“纏繞”著風濕骨病患者。腫、痛、麻的感覺攪得風濕骨病患者坐立難行，寢食難安。然而，由於眾多患者對此疾病認識不足，治療不及時，或者在預防和治療上存在多種誤區，使得每年新增患者已達200萬人。防治風濕骨痛有四大誤區。
誤區一：只有老年人才會患風濕骨病
從中醫的角度來說，風濕骨痛並不是某種單一的疾病而是一組疾病。主要是由於風、寒、濕、創傷侵入人體，形成痺毒並附著於人體骨骼軟骨。引起骨、肌、腱的腫、脹、疼、麻痺等症狀。日常生活中，我們比較常見的風濕骨病包括：風濕、類風濕性關節炎、頸椎病、肩關節炎、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、股骨頭壞死及老年性骨關節炎等。由於這些疾病多是日積月累而成。很多人認為風濕骨病是一種“老年病”，其實不然， 近幾年來有年輕化的趨勢。由於長期低頭伏案工作、喜食冰冷、學習以及不良的駕駛習慣，快節奏、高壓力的生活、高熱量食物及酒精等攝入增多等不良的生活和飲食習慣，長此以往，人的免疫力就會下降，引起痛風、關節炎等疾病。
誤區二：治療風濕骨病長期依賴於止痛藥物
止痛藥的出現對於“痛不欲生”的病友來說無疑是一味良藥。但是，非甾體抗炎藥的止痛效果不僅不能從根本解決風濕骨痛病，還容易讓病人依賴止痛藥物，造成服用的劑量越來越大。
非甾體抗炎藥易引起胃腸道、肝、腎及血液系統的各種不良反應，如腸胃不適、消化道潰瘍、胃出血、胃穿孔、肝腎功能損害、心髒病、中風等嚴重後果。所以，一旦患病不要輕易自行擅用止痛藥，需要服用時也要全面衡量其可能產生的副作用，另外不要長期或過量服用。
誤區三：風濕骨病需要多補營養
一般來說，風濕和類風濕疾病是免疫系統疾病，這就讓很多患者產生錯覺，認為是自身營養不足導致抵抗力下降而盲目進補。其實這是錯誤的，風濕骨病患者在飲食上要注意營養搭配，切勿矯枉過正。
首先，高脂肪、高膽固醇的食物要少吃；其次，過酸過鹹的食物要少吃；再者，要多食維生素C、B族的蔬菜和水果。
誤區四：關節痛就一直臥床休息
有些風濕骨病患者因為關節腫脹疼痛，就長期不敢下床活動，造成“越不動越不能動”的情況，其實這種做法是錯誤的。堅持適當的鍛煉才能保持體質和恢復關節功能，否則身體會日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉出現廢用性萎縮、關節僵直、變形，成為終身殘疾。
