膝關節是人體最大的負重關節，在屈曲、旋轉或受到外力沖擊時，都可能受到損傷。在日常生活中，有人上樓的時候，膝蓋會時不時地發出“咔吧”的響聲，有時還會痛一下。這種聲音大多是膝關節發生的彈響，有可能是半月板發生了損傷，或是由於骨關節老化所引起的。出現膝蓋彈響不必過於緊張，可先進行自我判斷。比如一些比較瘦的人，因為韌帶松弛，蹲下、站起時膝蓋也會響，但一般是兩腿都響，這屬於正常情況。而膝關節、半月板出現問題後，除了彈響外，還會伴隨一些其他症狀，如膝蓋腫脹、走路突然打絆甚至發軟，走路、跑步中會突然閃一下等。這些問題不一定同時出現，但卻是相伴隨的。如果出現，就應提醒自己注意了，最好到醫院進行系統檢查，確定原因。
如果膝蓋經常響，並伴隨有疼痛感產生，就要格外注意了。需要及時到醫院做一個全面的檢查並進行積極的治療。目前對膝關節疾病比較徹底的治療方法還是手術，關節鏡微創手術是首選。該手術創傷小，恢復快，住院時間短，可一次性解除膝關節病的各種病變和症狀，特別受骨病患者的歡迎。國際上許多優秀運動員的膝關節傷病都是采用關節鏡治療的，取得了極好的治療效果。我院2005年開始采用把關節鏡用於膝關節病的治療，已為近萬名膝關節病患者解除了痛苦。
重點建議：當膝關節一旦出現響聲、疼痛、腫脹、積水等症狀時，患者千萬不能忍，一定要及時到正規骨病專科醫院查明病因對症治療，以免把輕度的膝關節滑膜炎拖成重度滑膜炎，失去行走的能力。
對於已經出現膝關節響聲甚至疼痛的患者在生活中盡量減少關節中骨與軟骨之間的摩擦，避免進一步的損傷。此外，還應避免負重運動，因為人體站立時大部分體重都由膝關節承受，下蹲、上下樓梯、搬重物等負重運動，易使膝關節的承重加倍甚至多倍地增加，對膝關節有病變的患者而言是非常有害的。由於寒冷的刺激會加重關節的疼痛，不利於損傷的恢復，因此在冬季要注意膝部的保暖。
