彭劍武先生有5年的腰痛史，一直沒有去治療.最後由於腰痛的原因，對生活和工作造成了很大的影響，彭先生不得已才去醫院做了檢查，檢查結果患了腰椎間盤突出。
患者彭先生是安徽一工人，本來在家裡的時候腰就不怎麼好使，來到城市打工生活了10年了，可是去城市打工沒幾年就出現腰痛症狀，由於自家經濟本身不是很富裕，而且每天要出去打工掙錢，所以彭先生根本沒有想過去醫院檢查，也不知道是怎麼回事，就是感覺腰痛。
彭先生的腰每次只要工作任務很多很重的話，工作回來他就要難受好長一段時間，尤其是在下雨的時候，腰痛也跟著來了。有一次，彭先生去上班去，可是在上班的時候腰一不小心給扭到了，那時候他都動不了了，同事們把他送到醫院，檢查發現得腰椎間盤突出已經很長一段時間了。
患者自述：我腰痛了5年了，可是我卻從來沒有想過去醫院去檢查我的腰是出了什麼問題，不僅僅是因為經濟問題，還因為我一個打工人，每天忙著去打工掙錢，根本沒有時間去醫院去檢查，而且大城市的醫院都很花錢，所以我就想著能回家的時候在家裡的醫院做檢查就便宜多了。
然而，事情並沒有我想象的那麼簡單，我這一打工就在外漂泊了差不多10年了，為了家庭，我不得不努力掙錢，可是我卻沒有想到我經常腰痛是因為得了腰椎間盤突出病了，我以為是因為工作太累了的緣故，所以也沒有太在意。
真是悔不當初，自己沒文化，不懂，以為是工作太累的原因，所以拖到現在才發現。如果我能早點去檢查的話，或許我就沒有那麼嚴重了，那麼我也不用受累那麼多年，平常因為腰痛不知耽誤了多少活，而且還給我的生活和心情帶來了不少陰影。腰痛5年卻是腰椎間盤突出病給害的！
專家解析：很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。
預防腰痛應避免坐臥濕地，若涉水、淋雨或身勞汗出後即應換衣擦身，暑天濕熱郁蒸時應避免夜宿室外或貪冷喜水。勿事勉力舉重，不作沒有准備動作的暴力運動。本證本在腎虛，故應避免房事及勞役過度。腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤洗澡或用熱水洗澡。
腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀，男女均有發生，女性居多。據統計，婦科門診以腰痛為主的患者約占就診數的10％。常見原因主要有以下幾種：
一、腰肌勞損長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。
二、受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
三、孕期及產褥期勞累懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶松弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。
妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
四、腰椎病變多見於老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。
貼心提示：腰痛不容忽視！如果自己經常性地出現腰痛症狀，應該及時到院檢查，及時就診，以免病情加重，影響日常生活和工作，給患者帶來諸多不便和煩惱。
