大部分人都有過這樣的感受,身體活動時肩膀、手、膝蓋等地方的關節會發出響聲,這聽起來似乎習以為常。但有時候人體關節上發出的這些響聲,很可能是某種關節部位的警報。
關節響警報 身體已得半月板損傷
60多歲的市民趙大爺前些日子走路時,關節間總發出一些響聲。但他也不太在意,以為跟捏手指差不多,是很常見的現象。而且趙大爺想到自己以前偶爾活動腿腳的時候膝蓋也會有響聲,過段時間也就沒有了,以為這次也是一樣。
不料,過了一段時間,趙大爺有些疼痛感,還伴隨著腫脹的情況出現,並有軟腿的症狀。這可就嚇壞了趙大爺,趕緊到九江學院附屬醫院疼痛科就診,這才查出是半月板損傷。
九江學院附屬醫院疼痛科王主任介紹,很多關節性的疾病多由活動過多,關節退變,出現腱鞘囊腫,關節液滲出包裹,以及發炎、腫脹等原因引起。而其中老年人或者從事激烈運動的運動員等最容易半月板損傷。而關節響,則有可能是身體對大腦拉警報了。
不止膝蓋關節響
關節響在生活中其實很常見,譬如我們經常玩的游戲壓手指和拉指關節,都會發出響聲。通常情況下,關節響僅有響聲而已,外表不紅不腫,也不感到疼痛,的確不需要特別處理。
王主任告訴記者,不止膝蓋,半月板會有勞損情況,手指、肩部、腳踝等關節都會有勞損。比如肩關節的響聲,如果是35歲以下的人,主要是關節不穩定引起的,如肩膀關節比較松散、關節移動導致脫臼都會產生聲響,一般都是肌肉損傷的緣故,可以通過理療恢復。如果年齡在35-60歲,有聲響還伴有疼痛,很可能是患上肩關節擠壓症候群,肩膀周圍的肌腱出現炎症引起的,早期可以理療恢復,嚴重的可能需要手術。對於60歲以上的人來說,稍微動一下,肩膀上就會有響聲,還有疼痛感,那麼關節炎的可能性最大,需要通過X光甚至核磁共振來查明原因。
不過王主任提醒,關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。所以經常學電視裡面壓手指、拉指關節發出響聲的人,這種行為還是不做為好,長期下去會磨損關節,造成不必要的傷害。而當伴有疼痛或關節活動受限時,就需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損等關節性的疾病。
據疼痛科醫生介紹,關節疼痛病情較輕的,可以通過適當休息或者理療來緩解症狀。適當地減少受累關節的應力和承重,避免過多地步行和上下樓梯。不過,對於膝關節比較嚴重的人來講,股四頭肌的鍛煉就特別重要了,過分肥胖的患者則應減輕體重,減輕對受累關節的壓力。病情更為嚴重的,則需要接受藥物、關節腔注射或者手術治療了。