肌肉勞損好發於支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。長期、經常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。
腰骶部疼痛是腰肌勞損的主要表現，局部常有僵硬感，腰部活動可受限。受風著涼、過度疲勞可使症狀加重及反復發生。急性發作時腰骶部疼痛較為劇烈，腰骶兩側局部肌肉痙攣，腰部活動障礙，站立及行走亦受影響， 腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎管狹窄等都是常見病，被醫學界統稱為腰肌勞損。肌肉勞損的症狀會因類型的不同而有所差異，患者一定要注意識別，以便日後獲得更為准確的治療。
1、肌肉勞損的症狀之腰肌勞損
此種肌肉勞損的症狀以腰部及腰骶疼痛為主，呈慢性反復性發作，疼痛性質多為鈍痛或酸痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部，少部分患者可出現刺痛或灼痛感。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，患者不能堅持彎腰工作，常被迫伸腰或以拳頭擊打腰部以緩解疼痛。
2、肌肉勞損的症狀之腰椎骨質增生
腰椎骨質增生以腰三、腰四最為常見，該類肌肉勞損的症狀表現為：腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬，彎腰活動受限。若相鄰神經根受壓可引起相應症狀，可出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等表現。
3、肌肉勞損的症狀之腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的症狀較為復雜，除腰部疼痛外，還可出現腰部活動受限、下肢麻木及間歇性跛行等情況。
①腰部疼痛是多數腰椎間盤突出患者最先出現的症狀，隨病情的發展，疼痛可放射至腿部，多為刺痛。腰、腿疼痛可在外傷、勞累或受寒後加重。
②腰椎間盤突出症患者腰椎的前屈後伸活動與椎間盤突出的程度密切相關。如纖維環未完全破裂，腰椎取前屈位置，後伸受限。
③下肢麻木是該類肌肉勞損的症狀特征之一，這多是由椎間盤組織壓迫神經的本體感覺和觸覺纖維引起的。大腿外側是常見的麻木區域，當穿衣褲接觸時可以有燒灼感，長時間站立可加重麻木感。
④腰椎間盤突出症發生的跛行多為間歇性，即行走一段距離路程後出現下肢疼痛，無力，彎腰或蹲下休息後症狀可緩解，仍能繼續行走。
4、肌肉勞損的症狀之腰椎管狹窄
腰椎管狹窄可繼發於腰椎骨質增生或腰椎間盤突出，腰腿疼痛和間歇性跛行是此種肌肉勞損的主要症狀主要。椎管狹窄病人往往主訴多而體征少，檢查脊椎偏斜不明顯，腰椎正常，只是後伸痛，直腿抬高試驗正常或只有中度牽拉痛。少數病例因壓迫馬尾及神經根而影響大、小便，甚至造成下肢不完全性癱瘓。
