骨科專家指出，冬季兒童日曬減少，更需預防佝偻病，而曬太陽則是最好的預防佝偻病的方式。
室外活動少易致病
過去佝偻病泛濫是源於營養不良，而現在佝偻病發病率增高則是源於青少年兒童花費在室內活動的時間更多，接受日照更少，難以獲得足夠的維生素D。
一位專家表示，現在的孩子們更願意在屋裡玩電腦，不到戶外呼吸新鮮空氣。這意味著他們體內的維生素D含量水平低於幾年前。
佝偻病是由維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使正生長的骨骼鈣化不良的一種疾病。人體維生素D的來源有兩條途徑：一是主要的來源途徑，人體維生素D80%是通過日光中的紫外線直接照射人體皮膚，使皮膚的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D;二是通過飲食攝入和藥物補充。所以兒童戶外活動是預防佝偻病的重要措施之一，如果不能保證足夠的日照又不及時補充維生素D，很容易患上佝偻病。
好哭或為佝偻病
由於佝偻病會使兒童抵抗力降低，容易合並肺炎及腹瀉等疾病，影響小兒生長發育。因此，必須積極防治。王俊怡介紹，兒童發生佝偻病早期表現多為多汗、好哭、睡眠不沉、易驚，由於頭部的多汗而使頭部發癢，孩子常搖頭而致頭枕部禿發。
佝偻病患兒最主要的變化是由於骨骼病變所出現的症狀，這是佝偻病的特征表現。6個月以下的孩子，用手指輕壓枕骨或頂骨，猶如乒乓球有彈性感、8-9個月的孩子頭顱呈方形，前囟門也偏大，至18個月前囟門尚不能閉合。1歲左右的孩子，胸部則可見到肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠，稱為肋串珠;並可出現胸廓畸形如胸骨前突呈“雞胸”和肋緣的外翻。由於四肢和背部肌肉的無力，孩子的坐、立和走路都晚於健康的孩子，容易跌跤，到了1歲以後會走路可出現兩下肢向內或向外彎曲的畸形呈O形腿或X形腿。此外，孩子的出牙也延遲，且容易發生蛀牙。
隨著我國兒童預防保健事業的發展和完善，佝偻病的骨骼病變已少見，現在多為佝偻病早期表現。
