秋天來臨，秋高氣爽的天氣本該能使人高興，然而類風濕關節炎患者卻大都開心不起來，因為秋天濕寒，是類風濕關節炎的高發季節，如果患者平時不注意關節保養，會很容易加重病情。
類風濕關節炎是一種較為常見的結締組織炎症，男女老少均會罹患，多發病於下雨天或氣溫下降前的一段時間。患上類風濕關節炎後，患者早期會出現疼痛、手腳不靈活、關節僵硬等症狀，如果不及時進行治療，可能會導致關節內軟骨損壞，變成殘廢，甚至還可能會累及心髒，危及生命。秋季要想緩解類風濕炎帶來的疼痛，必須注意以下5大事項！
事項一：注意身體保暖
類風濕關節炎主要是因為受寒而引起的，秋天氣溫驟然下降，如果不注意身體的保暖，容易加重病情。所以，要想緩解疼痛感，應該特別注重保暖，尤其是膝關節。平時要少待在空調房裡，盡量不要穿短裙短褲，晚上最好用熱水泡腳，以促進身體血液的循環流通。
事項二：堅持身體鍛煉
類風濕患者不能因為關節疼痛就放棄身體鍛煉。秋季裡，類風濕關節炎患者應減少臥床時間，不應長時間站著或者坐著，應適當做一些不太激烈的、平衡緩和的運動，如太極拳、踢毽子、太極劍等。每天堅持鍛煉身體，有利於活動全身關節，促進血液循環，提高身體各項機能，對緩解類風濕關節疼痛有極大的作用。
事項三：注意勞逸結合
患有類風濕關節炎的人，平時更應該注重勞逸結合，減少熬夜，減輕體力和腦力活動，均衡飲食，控制好休息時間，養成良好的生活習慣。如果患者能長期講究勞逸結合的生活方式，病情將能得到有效的控制，更能減少復發的情況。
事項四：保持身心愉悅
類風濕關節炎發作時，是十分疼痛難忍的，有的人甚至會痛得睡不著覺，但不能因為無法消除的疼痛感而過於抑郁、悲傷，因為類風濕關節炎的發病與患者的精神狀態有著莫大的關系，如果心情過分壓抑，可能會使疼痛感加重。所以，患者應該保持正常的心理狀態，實在疼痛難耐時，可通過看書、聽歌等方式分散注意力。
事項五：配合醫生治療
類風濕關節炎是一種比較難痊愈根治的疾病，在治療的工程中，更應該聽從醫師的指示，配合醫師的治療，定期服藥與回診，若有任何特殊情況出現，應當立即與醫生聯系。
專家提示
秋天是類風濕關節炎的高發季，患者應該注重關節的保養，養成良好的生活習慣，並一直堅持治療直到關節恢復正常為止。
