在生活中，如果患有老年人骨質疏松那需要注意些什麼呢？今天就有請專家為我們講述一下，患有老年人骨質疏松的生活注意事項，希望能對大家有所幫助。
一、久坐看書報或電視。老人耐受力及應激力下降，看情節波動大、驚險的片子，會使交感神經高度興奮，腎上腺素分泌增加，從而導致血壓上升和血液黏稠度增高，可能發生意外。
二、彎腰拾物。老人平衡能力和協調能力都會下降，彎腰拾取物品時，容易摔倒或損傷腰肌。
三、站著穿褲子。老人平衡能力差，站著穿褲子很容易發生意外，造成骨折。
四、猛然起床。老人起床過猛有可能造成血壓升高，發生暫時性暈厥甚至腦血管破裂。
五、防止上下樓梯過快和吃飯過快也是老年人骨質疏松的注意點。老年人骨質疏松的患者一旦摔倒很容易骨折。老人消化功能和吞咽功能弱化，吃飯過快不僅不利於消化，還易噎著，對食管造成損傷。
六、負重。老人由於身體的退行性變化，肌肉和骨骼的功能都會減弱，因此在負重的情況下很容易損傷肌肉或造成骨折。
