創傷性關節炎作為關節炎中的一種，它在很多的方面和關節炎都有很多的相似之處，但是要知道它們存在著相似的同時也有很多不一樣的地方，那麼本次我們就想要為朋友們主要介紹一些關於創傷性關節炎在術後的相關內容，下面就讓我們一起來看下。
首先是患者朋友要做適當的等長練習，令有關肌肉作等長收縮(靜止緊張用力、不引起關節運動)，這是增強肌肉力量、預防失用性肌萎縮的有效辦法，如膝骨關節炎時要作股四頭肌的等長收縮練習，以增強股四頭肌。等長收縮每次持續5s，放松後再做，可重復30～40次。
還有伸展運動，伸展關節周圍的肌肉和肌腱，預防攣縮，並可改善肌肉的協同動作，對下肢骨關節炎患者可改善步態。耐力運動：一般踏固定自行車，在膝關節不負重下進行適當的耐力運動，每次時間一般不超過8～10min，也可以作游泳、平地上步行等練習，但不宜在凹凸不平的路上或斜坡上步行。
注意：在骨關節炎有急性發作表現或有劇痛時，暫停醫療體操，或僅作少量等長收縮的肌肉練習。在關節保護上也應該采取一系列簡化的、不費力的、減輕受患關節負荷的動作來完成日常生活活動，使受患關節不致受到勞損。
抗氧化劑的營養素攝入：有人觀察到軟骨細胞可能隨年齡變化而產生反應性的氧類化學成分(reactiveoxygenspecies，ROS)，而ROS會促進退行性損害過程，使用微營養素抗氧化劑能防御這種損害過程。
在Framingham的膝骨關節炎研究中(1996)，發現維生素C、E、β胡蘿卜素有助於減少該病病變(放射學檢查所見)發展的危險性，維生素C、E還對預防疼痛有幫助。
此外，又觀察到維生素C除了發揮其抗氧化劑的作用外，還有助於軟骨中硫酸蛋白聚糖的生物合成，從而抑制軟骨破壞的生物學過程;維生素E又有減輕滑膜炎症的作用，均有利於改變骨關節炎過程，因此，維生素C、E可作為骨關節炎二級預防使用。
還有很關鍵的一點就是術後患者朋友們一定要戒煙。臨床觀察發現肥胖、高血壓、吸煙、心理狀態不佳(抑郁、煩悶等)，會促發骨關節炎症狀，應針對這些促發症狀的危險因素予以處理，包括戒煙在內。
