當我們原本的膝關節已不堪重負時，可能醫生就要為我們換上一個人工膝關節，讓它來幫助我們的腿繼續工作。這就是人工全膝關節置換術，它的目的在於緩解膝關節疼痛，矯正膝關節的畸形，改善患膝功能狀態，從而提高我們的生活質量。不過因為是換上去的，要想它能充分發揮作用，術後的康復鍛煉是非常重要的，只有做好了鍛煉才能最大限度地改善假體膝關節功能。而且術後康復是否恰當，不僅對手術效果有很大的影響，而且直接影響了膝關節功能恢復。
讓我們先來看看康復鍛煉前的准備工作吧。康復鍛煉通常以在做了輕微的全身體力恢復鍛煉後開始為好。幾乎所有的地方均可進行鍛煉，但為便於患者集中注意力，場所宜安靜，鍛煉最好在家屬或其他人員監督下進行，尤其是對康復意願不強烈者。康復鍛煉時的服裝宜寬松，但不要影響活動，最好是穿睡衣褲，穿底面不滑的鞋，以免摔倒。術後鍛煉過程中，如傷口尚未明確愈合，必須注意避免污染傷口。
然後就是開始鍛煉了。首先你要知道膝關節雖然只是行走關節中的一個，但膝關節疾患可能累及多個關節、多個器官。因此，單純處理膝關節並不足以改善功能，康復鍛煉時必須兼顧身體其他部位。而且進行人工全膝關節置換術的患者大多有較長期的疼痛、畸形及功能障礙，膝關節周圍軟組織及骨質都受到了侵犯。所以功能水平只能逐漸提高，切忌操之過急，以致發生不應有的損傷。
其次，由於膝關節功能主要體現在關節活動度和股四頭肌、腘繩肌肌力，所以術後康復的主要內容是關節活動度的鍛煉和股四頭肌、腘繩肌肌力鍛煉。鍛煉的項目一定要遵從醫囑，不要自己擅自添加或更改。
鍛煉的運動量是以運動強度X運動時間來表示，決定運動量時，必須考慮多種因素。關節活動度的鍛煉初次量最好限制在最小限度，與其過量，不如小量漸增；根據運動後及次日的反應予以增減運動量：並且要均勻分布，保證能有短時間間隔休息。
相關關節的功能亦影響膝關節活動度的鍛煉，尤其是同側髋關節功能，在膝關節活動度鍛煉時，髋關節應置於相應的體位。另外髋、膝關節同為負重關節，其中一個的病廢勢必將影響另一個的功能。所以在鍛煉膝關節活動度時，應同時鍛煉髋關節的活動度和肌力。
