從醫學的角度來講，創傷性關節炎又被稱為外傷性關節炎和損傷性關節炎，它是骨病中的一種，主要症狀有膝蓋關節疼痛，活動困難。雖然創傷性關節炎不會危及生命，但是它可以使人喪失腿部活動能力。那麼，怎麼才能預防創傷性關節炎呢?下面由我們的專家為大家詳細介紹。
1：急性期應適當休息，減少活動，保持關節於功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛煉、體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的最佳功能。
2、在飲食中應增加營養。補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C及維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶、豆制品等。食物以易消化為宜，避免食用刺激性的、生冷硬的食物。食物應既有營養，也要兼顧口味，以增進食欲。如患者在服藥過程中有水腫及高血壓時，應注意控制水及鹽的攝入量。
3、掌指與指間關節各屈曲45度。2)拇指置對掌位。3)腕關節背伸30度，輕度偏向尺側(即輕度向外側偏移)。4)肘關節屈曲90度。5)肩關節外展45-60度，前屈30-45度，外旋15-20度。6)膝關節屈曲5度-10度。
4、功能鍛煉。關節骨折復位、固定後，要動靜結合地進行關節功能鍛煉，減少關節的腫脹滲出和粘連。另外，適當的關節活動對於關節軟骨面還起磨合作用，使軟骨面更加平整和光滑，使之不容易出現骨質增生現象。
5、做好骨折的解剖復位。對於關節骨折，尤其是持重關節(如膝關節、踝關節等)的骨折，要認真進行復位和固定，決不能馬虎。有時雖然骨折塊大部分已復位，但仍有少部分未完全復位，這時應重新復位，直到滿意為止。對於手法復位不能達到解剖復位標准者，要考慮手術切開復位和固定，有時關節面微小的不平整就會造成骨質增生。
看了上面的內容，相信大家都對創傷性關節炎的預防措施有了或多或少的了解。其實，只要我們做好做夠的足夠的防護措施就可以避免創傷性關節炎的發生。即使不幸患上了創傷性關節炎也應該用科學的治療方法根治。早發現，早治療，感覺不適應去當地正規醫院做詳細檢查。
