最近，筷子兄弟的新歌《小蘋果》視頻爆紅網絡，被譽為新一代神曲，大有超越《江南Style》騎馬舞之勢，並且迅速風靡於跳廣場舞的大媽們中間。視頻中的舞蹈更是被眾人效仿，成為網絡上的熱門話題，有網友直呼，“蘋果舞”一出，瞬間秒殺騎馬舞。但是專家提醒，“蘋果舞”雖然比較放松易學，但並不是所有人都適合跳。
南京市中西醫結合醫院疼痛科副主任醫師周建斌介紹說，“蘋果舞”與騎馬舞都屬於比較易學的舞蹈，動作更具隨意性，其中“蘋果舞”的動作不少都是晃動腰椎和頸椎，這就不適合腰椎、頸椎有疾患的人。也許經常伏案工作的白領覺得跳了“蘋果舞”之後，頸椎和腰椎會輕松一些，實際上這只是短暫的現象甚至是假象，因為這類舞蹈腰椎和頸椎的晃動頻率較高，對頸椎和腰椎處於亞健康的人群的危害難以預知，本已病變的椎體經受過度刺激之後，反而會加重原有病情。此外，孕期女性、高血壓病患者、心腦血管病患者、癫痫患者等也不適合跳這類舞蹈，以免對身體造成危害。
但是，這類舞蹈的部分動作還是對身體有益的，前提是注意節奏要慢一些。周建斌介紹說，“蘋果舞”中的擺臂動作如果節奏比較緩慢，有利於預防肩周炎等肩部疾患；甩手的動作也有利於舒展手部及腕部筋肉，可有效預防鼠標手。而對於身體健康的人而言，壓力較大的時候跳跳舞也是一種解壓的方法，需要注意的是次數不要太過頻繁、動作幅度不要太大
