骨壞死對患者和家庭來說都是很可怕的疾病，很多患者對於骨壞死的發生總是接受不了，但是既然事情已經發生那就要積極的配合治療。對於沒有患病的人來說知道骨壞死的防治方法是很有好處的，與健客網專家一起來了解一下相關知識。
1.有規律進行體育鍛煉;
2.對非創傷性骨壞死高危人群可以再治療疾病的同時，采用改善血液循環的藥物，還可應用調節血脂代謝的藥物。
3、避免骨折的發生(尤其是中老年，特別是女性)，重要的是骨折後要及時正確處理;對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性發生。
4、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
5、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止灑精吸收。
6、對職業因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工作種並及時就醫。
7、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，飲食應豐富多樣，避免高脂、高糖食品，適當補充鈣，奶制品、魚類和蔬菜中含鈣量高;注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
以上內容是骨壞死的防治方法，希望大家了解之後能夠記住。骨壞死雖然發生的不多，但是為了避免發生該疾病我們還是要做好疾病的預防，以免在發生骨壞死以後造成對身體更大的傷害。
