風濕類疾病是一種常見的多發病。世界衛生組織將風濕病分為10大類100多種。目前比較常見的風濕類疾病有類風濕關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡、軟組織風濕症、痛風性關節炎等。在免疫風濕科門診被病人提及最多的問題有：我的病平時需要注意什麼？有什麼忌口？
進入秋冬季後，天氣逐漸轉涼，陰雨天氣增多，免疫風濕科的就診患者數目陡增，很多風濕病人會出現病情加重或身體不適的症狀。這是因為關節炎病人的周圍血管收縮和擴張時間要比普通人長，且收縮、擴張不充分，在寒冷環境中皮膚溫度下降要比健康人慢，進入溫暖環境中皮膚溫度上升也較健康人慢，導致關節炎病人在突然寒冷時會發生關節痛。為幫助風濕病患者安然度過這個“多事之秋”，應重點在以下幾方面做好防護：
首先，風濕病人要注意防寒保暖，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮。被褥要干燥、輕暖，床鋪要平整，切勿在風口處睡臥。進行戶外活動時要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去，對於腫脹疼痛的關節可加用護膝、護腕等進行防護。
其次，注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病會使人體的免疫力大幅度下降，導致風濕病出現或復發。有關節病的老年人、體弱者在陰冷天氣裡更要注意預防流感，流感發生時盡量不要往人群聚集的地方去。體質較差者可以酌情注射流感疫苗，但目前應用激素或者生物制劑的病人在注射疫苗前應向醫師咨詢。
第三，堅持合理的運動和飲食。注意鍛煉身體，以增強體質，提高抗病能力。散步、打太極拳、氣功、廣播體操等都是不錯的選擇。在飲食方面，可適當攝入蛋、奶、新鮮肉類等富含蛋白質的食物，及富含維生素C的蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激的食物。由於風濕類疾病會導致骨鈣流失增加，應多進食富含鈣質食物，如蝦皮、牛奶等，同時冬季應適當增加日曬時間，以促進維生素D合成，幫助鈣的吸收。在無風且陽光充足的天氣，宜多在戶外曬太陽，時間宜選擇上午9時—11時和下午3時—5時，但注意空腹及飯後不宜立即進行日光浴，飯後1小時進行較好，但系統性紅斑狼瘡的病人則應避免陽光照射。秋冬季是進補的時節，痛風的病人則應適可而止，少進食肥肉、動物內髒、海鮮等富含嘌呤食物，盡量少吃火鍋。
第四，堅持規范治療。風濕病治療關鍵還在於堅持用藥、合理用藥，不要迷信偏方、秘方，一定要去正規醫院，找風濕病專科醫生診療，根據病情變化調整治療方案，不要自己隨便停藥。當前治療風濕病的藥物相當多，其中相當一部分都有較大的毒副作用，對人體的血液系統、肝腎系統可能帶來不良影響，患者要按醫囑服藥，不要憑自己的經驗隨意購藥。
