飲食的搭配合理，不僅有利於我們的身體健康，同時在治療疾病方面也是有一定的效果的。腰椎間盤突出已經成為生活中的一種常見疾病，那麼，腰間盤突出怎麼辦？除了臨床治療方法，關於這種疾病的治療有沒有一些比較好的食療方法呢？下面，我們主要來看一看這方面的介紹。
腰椎間盤突出食療方法應注意下邊幾點：
1、增加蛋白質。蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝髒、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。
2、宜食清淡飲食。中醫認為過鹹的食品能傷及腎髒，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。
3、慎食煎炸之品。因這類飲食易導致便秘，使腹壓增高，加重腰腿痛症狀。腰椎間盤突出的食療方法以下幾種可供參考：
（1）芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用治療。
（2）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
（3）生韭菜(或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
（4）淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。以上就是為您提供的幾種腰椎間盤突出食療的相關介紹，希望這些食療方法能對您的病症有一定的作用。
