粉碎性骨折後需要一段時間的愈合和組織修復，在飲食方面，應吃清淡、易消化的東西，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢，富含纖維的食物有芹菜、韭菜、香蕉及蜂蜜等。另外，多吃富含維生素C的食物也有益骨折病人康復，含維生素C的食物有小白菜、油菜、油菜苔、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、藕、鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬等。
另外，由於術後臥床，腸蠕動變慢，加上手術的影響，胃腸道的功能可能受抑制。所以首先要恢復胃腸道的功能，待胃腸功能恢復後，可以加一些優質蛋白，如：精肉，魚蝦等。此外，還應該在醫生指導下進行一些功能鍛煉，對骨折的康復也很重要。
粉碎性骨折的康復訓練應遵從骨科醫生或康復醫生的專業意見，在他們的指導下進行系統科學的康復運動和治療。骨折後的兩周，主要是肌肉自主收縮和放松，骨折部位上、下關節暫不活動，身體其他各關節均可以進行鍛煉。骨折後3-6周，骨痂的形成期，病人可在醫護人員的幫助下，逐漸慢慢活動患肢的上、下關節。骨折的後期，骨折部位已愈合差不多，可以拆除外固定，這時候可以加強患肢的肌肉和關節的全面鍛煉。鍛煉要堅持到骨折堅強愈合，肌肉和關節功能恢復到最大限度或完全恢復正常。一般上肢骨折需要半年以上，下肢一年以上。
