肱骨外上髁炎吃哪些對身體好？
1、多吃含有微量元素的食物。動物肝髒、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝髒、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物？
1、少食油膩、煎炸食物。
2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
3、茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。
肱骨外上髁炎的食療方
1。仙鶴草湯
組成仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，棗10枚。
用法每日1劑，水煎服，日服2次。
功用活血通絡，緩急止痛，消腫。
主治網球肘。
2。化淤通痺湯
組成當歸18克，丹參30克，雞血籐21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。
用法每日1劑，水煎服，日服2次。
功用活血化淤，行氣通絡。
主治血痺證（損傷後遺症、網球時、肩凝症等）。
