頸椎骨質增生是一種比較常見的骨病，會對患者的正常生理生活造成嚴重的影響，需要引起高度注意。因此頸椎骨質增生的治療是不容忽視的。除了積極治療之外，頸椎骨質增生的飲食調養也是非常有助於疾病的康復的。那麼頸椎骨質增生的飲食調養怎麼能進行最好呢？專家給出了如下的建議：
1、鮮蘑菇或香菇30克（干品減半），煮湯喝。每天1次，日期不限。
2、大朵玉蘭花3-6克，開水泡代茶。或鮮葉12-18克水煎服。
3、蜜糖2湯匙，開水沖服，每日2-3次。對高血壓兼便秘者無佳。
4、豆漿適量，粳米60克，冰糖適量。以豆漿代水與粳米煮粥，粥好後入冰糖煮1-2沸即可，經常食用。
5、食醋100毫升，冰糖500克。放入鍋內溶化，每餐飯後飲1湯匙。若患者兼有胃潰瘍胃酸過多不宜服此方。
以上便是有效護理頸椎骨質增生的最有效的飲食措施，希望能夠幫助廣大患者有效的護理頸椎骨質增生，減輕疾病給患者帶來痛苦。
頸椎骨質增生患者可以吃的食物一般分兩大類：
一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食；
另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
頸椎骨質增生患者需對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，所以頸椎骨質增生患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。
