我現在能否改慢跑為快走？

男 | 53歲

健康咨詢描述： 醫生您好！膝關節發現軟骨輕度磨損，請問能否改慢跑為快走運動？謝謝。

想得到的幫助： 聽聽醫生的意見。

醫生回復區

      病情分析：
      根據您簡單的描述病情這種情況就是需要改成慢跑或者走路，
      指導意見：
      一般來說，這種情況建議您平時要多注意治療，可以多補鈣，還有維生素d然後把運動改成慢跑或者快走的形式