半月板受傷快80天了，中間做過激光針刀松

男 | 23歲

健康咨詢描述： 半月板受傷快80天了，中間做過激光針刀松解術集合物理療法。感覺好了點，就是一直沒做過運動。昨天晚上做了一會抬腿練習，還有腿繃緊了一段時間，今天明顯感覺腿很困而且很沉重，這正常嗎？有問題嗎？？？感謝大夫回答！

曾經的治療情況和效果： 做過激光針刀。沒有過敏及遺傳史

想得到怎樣的幫助：就是問問這種症狀是什麼原因？？？？是我抬腿練習的原因嗎？

醫生回復區

      病情分析：
      你好，根據你的描述，與你坐抬腿練習有關系。
      指導意見：
      建議;恢復性練習要注意循序漸進，不要過度，慢慢的是可以恢復的。