健康咨詢描述：
12日踢球急時停不小心將6年前拉傷的的左腿膝蓋再次拉傷，是由外向內撇了一下當時噼啪噼啪的響不過不算很嚴重能走膝關節有點腫髌骨的兩側都有疼痛感！不能受較大的力.
06年那次傷的挺嚴重的當時就在學校的衛生室治療了一下，醫生在我膝蓋打了一針後來幫我推拿了一會。就這樣經過半年才好的差不多但是一直都是怕怕的不感用太大的力平時伸腿的時候會響。變天下雨的的時候會有點痛。補充下去年也傷過一次2個月才好
病情分析：
你好，你的情況屬於局部關節無菌性勞損引起的症狀，一般會引起局部關節反復疼痛以及運動以後症狀加重的
指導意見：
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極到醫院做個局部X線檢查看看的，看看骨質有沒有問題的，沒有問題的話就不怕的，積極制動局部關節3周時間的，積極服用西樂葆膠囊和用雲南白藥氣霧劑外噴局部，效果佳的，祝你健康
我這膝蓋是不是不能劇烈運動了感覺膝蓋好脆弱？制動局部關節怎麼做啊？
醫生回答：就是不要動的，可以治愈的，祝你健康
