病情描述及疑問：在線醫生你好，我今年50多歲，最近2天腰疼。腿疼無力。不知道是什麼問題，在附近醫院檢查說是腰椎間盤肥大。腰椎肥大是個什麼病？怎麼會得這個病的？該怎麼治療呢？
建議：腰椎肥大，也稱之為肥大性脊柱炎或者退行性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常見原因。人到中年，腰椎就開始增生、肥大、長骨刺，幾乎所有的老年人均有腰椎肥大。在X片上可見脊柱兩側外形尖銳，像翹起的嘴唇，所以有的X線報告為“唇樣增生”。得了腰椎肥大，不必憂心忡忡， 出現輕度的腰部疼痛和不適可采取以下自我康復措施：1、保持日常活動，每天1~2次腰部前屈、後仰、左右側彎以及左右旋轉等各方向活動，可是緊張的肌肉、韌帶被拉長、放松，酸痛和僵硬感會大大降低甚至消失。2、每天練習倒走，加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩定性。3、不要做較低位的沙發。宜睡硬板床。4、適當注意保暖，過度肥胖者應控制體重以減輕脊柱負擔。