夏季如何預防痛風呢

概 述

有的人會發現痛風是受季節的影響的，尤其是夏季，很多的人痛風就會發作。這都是因為夏季患者不注意引起的，所以一定要注意。下面我們介紹一些夏季預防痛風的原因。

步驟/方法：

1不要喝酒，因為酒精裡的成分可以影響尿酸排除，痛風就會發作。不要太勞累，適當的運動一下是可以的。夏季患者是可以在空調屋裡的，但是溫度不要太低，也不要呆的時間過長，小心著涼。

2夏季痛風患者要多喝水，因為尿液中可以帶走很大一部分的尿酸。這樣體內的尿酸就會減少，痛風症狀就會相應的減少一些。營養要全面，多吃一些有營養的蔬菜、蛋類、牛奶等。

3可以吃一些鹼性物質，含鹼性物質可促進尿酸排洩，保護腎髒，可以多吃一些。含嘌呤高的食物應少吃，比如蝦、菠菜、豆類、蟹、動物內髒等。

注意事項：

夏季痛風也是很痛苦的，注意飲食是可以減少痛苦的，所以一定要注意。