預防類風濕性關節炎措施

概 述

同事小張這兩天心情不好，問他原因，原來他父親的類風濕關節炎病情又加重了，對此小張十分苦惱。我給他推薦了幾個預防類風濕關節炎的辦法，還有如何護理的方式。

步驟/方法：

1糖尿病的小張應該注意加強鍛煉，增強身體素質：堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2但是糖尿病患者更要注意避免受風、受潮、受寒，夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節要防止受風寒侵襲，注意保暖是最重要的。

3患上也要注意勞逸結合，生活中活動與休息要適度，過於疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發一些疾病。

4糖尿病患者保持精神愉快是很重要的：努力學習，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，對維持機體的正常免疫功能是重要的。