強直性脊柱炎怎麼提高免疫力呢

概 述

自己因為工作的原因需要長時間的站立非常的困難，一開始自己非常的不習慣而且一直都找不到一雙適合自己站立的鞋子，所以久而久之自己的腳都感覺變形了，但是慢慢的自己也習慣了站立，有的時候可能一站就是一整天也說不定，也沒有什麼機會能夠休息導致自己患有了強直性脊椎炎，我想請問一下強直性脊柱炎怎麼才能提高免疫力呢？

步驟/方法：

1現在很多人因為工作的原因或者因為一些其他的原因很容易造成強直性脊柱炎，而且很多人一開始患病的時候都沒有什麼意識以為只是普通的小病就沒有怎麼在乎，等到嚴重了才要去醫院。

2強直性脊柱炎提高免疫力的方法有很多種，最常見的就是平時要多注意運動，多參加一些戶外的活動如打羽毛球、散步、打太極拳等，但是一定要根據自己的身體狀況參加，千萬不要硬來。

3平時最好定期的進行復查，在專業醫生的指導下進行治療效果會兒，而且時不時的做一些康復動作讓自己的脊椎恢復健康，在飲食上也要嚴格的控制鹽的攝入，不要吃太多腌制的食物。

注意事項：

平時要讓自己的身體放松下來，不要讓自己太勞累，也不要讓自己的神經長時間的處在一個緊繃的狀態下，這樣只會讓自己的病情惡化。