強直性脊柱炎應該怎樣預防？

概 述

現如今，強直性脊柱炎的發病率越來越高，尤其是在白領和老年朋友當中。此病對這兩類人群，是格外的青睐，稍不注意就會患上此疾病。

步驟/方法：

1防潮防寒防濕：在生活中一定注意，不要受潮。濕的衣服，鞋襪不要穿。季節交替和秋冬時節要做好保暖工作。夏季下過雨後，要及時的通風，去濕氣，防止風寒濕邪的侵襲。

2鍛煉身體：簡直鍛煉身體，可以使身體健康，提高免疫力，提高抵抗風寒濕邪的能力。減少疾病的發生。但是運動要根據自己的身體情況適量運動。不要過度運動，導致身體出現其他疾病。

3保持好心情：疾病的發生與我們的心情有很大的關聯。所以，平時我們一定要注意保持良好的心情，如發生不愉快，情緒低落，就會導致體內氣血虧損、抵抗力減弱。風寒濕邪就會很容易侵襲我們的身體。

注意事項：

強直性脊柱炎是對患者身體危害非常大的疾病，一旦發生就要及早治療，由於其是一種慢性疾病，在治療的過程中需要有足夠的耐心。