有關“急性腰扭傷和腰間盤膨出”的一點認識

概 述

　　我很喜歡練習瑜伽，一次在做腹部貼住大腿的動作時，教練感覺我做得不到位，便從後邊推了我一把。沒想到“咔”一聲，我疼得蜷縮在地上不能動彈。見狀，瑜伽館負責人立即將我抬往醫院。醫院初步診斷為“急性腰扭傷和腰間盤膨出”。下面就為大家分享一下我關於這兩個病的一些認識，想能幫助到大家。

步驟/方法：

1　　急性腰背部扭傷在民間俗稱“閃腰”，症狀主要有：立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息後次日感到腰部疼痛。腰部活動受限。不能挺直，俯、仰、扭轉感困難、咳嗽、噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。站立時往往用手扶住腰部，坐位時用雙手撐於椅子，以減輕疼痛。

2　　腰椎間盤膨出指的是椎間盤、纖維環、後縱韌帶無明顯損傷，只是由於腰部肌肉緊張，椎間盤受力較大使後縱韌帶向後膨出。其臨床表現是：腰肌緊張，可有不同程度的腰部酸痛、脹痛。觸診和X檢查一般都有小關節錯位的指征。

注意事項：

　　以上就是我患病期間，通過搜集書籍與上網搜集的一些關於這兩個病的一點資料，雖然不是很詳盡，希望能都對大家有所幫助吧