牙周炎臭味嚴重怎麼去除

概 述

如果你得了牙周炎的話說明你的牙齒的牙龈都已經開始發炎紅腫，平時你肯定是飲食或者休息不當引起的，平時飲食的話一定要清淡一點，多吃一些粥類的食物，多吃些紅棗粥山藥粥薏米粥，銀耳粥綠豆粥紅豆粥，這些的話都是比較好的，多吃一些清火類的藥物比如說三級片或者微信照片都是比較不錯的，平時一定要注意要勤刷牙，特別是在睡覺前一定要進行牙齒的清潔工作。你也可以采用中藥療程的治療來配點清熱解火的中藥來進行服用一般來說效果也是比較不錯的

步驟/方法：

1平時一定要注意飲食要清淡一點不要吃些刺激性的辛辣生冷飲食也不要經常吃海鮮，用海鮮的話是屬於還是經常吃的話對身體也是比較不好的，平時一定要注意堅持藥物治療。心情要保持愉悅多出去走走

2睡眠一定要充足，睡覺前可以喝一杯熱牛奶不要做些自己心的距離心的運動可以多聽聽舒緩一點的音樂看看書睡眠時間一定要足夠最好在8個小時以上不是那也不要想太多的事情，多與人溝通溝通聊聊天也是比較不錯的

3定期的去醫院進行檢查和治療一定要按時服用藥物，平時炒菜的時候盡量少放鹽少放味精，飲食也要注意最好吃一些比較容易消化的食物比如說粥類的食物，紅棗粥綠豆粥銀耳粥，薏米粥，山藥粥這些的話對身體都是比較不錯的

注意事項：

多吃一些維生素c比較豐富的水果和蔬菜比如說蘋果香蕉梨草莓猕猴桃橙子西柚清炒青菜香菇木耳這些，都是很好的，同時，一定要注意多喝水多曬太陽