青少年容易患上頸椎病

概 述

隨著科技的飛速發展，iPhoneipad不斷地侵入每一個家庭，好多父母甚至孩子們都迷上了這些I字黨的產品，給孩子們帶來的危害可想而知。

步驟/方法：

1現在的青少年白天忙學習，晚上得趕功課，又沒有自覺參與適當的體育運動，頸椎長期得不到一個舒緩，久而久之，出現積累性勞損，對頸椎損害特大。

2回到家裡，又迷上了電腦ipad等娛樂游戲，繼續低頭繃緊神經，慢慢就會發展成為頸椎病，要是父母還沒有意識到嚴重性，任由青少年繼續沉迷下去，不調整一下，這頸椎病可能就一直跟終身，很難痊愈了。

3加上天氣漸冷，很多年青人為了時髦而選擇單薄的衣服，除了容易感染風寒外，還會因早晚溫差大導致頸椎部位遭受風寒，而患上頸椎病。

注意事項：

患上頸椎病，要注意頭頸部的正確姿勢，調整正確的姿勢有利於頸椎病的康復。學習或者閒事多加強頸肩部肌肉的鍛煉，冬季還得必須注意頸肩部保暖工作，不容忽視。