足外翻又叫外翻仰伸足，是指兒童足跟軸向外偏斜，是足部常見畸形之一。足外翻是因為腳部肌腱發育異常導致的一種畸形，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中點、跟腱中心、跟骨中心三點連線呈型。另外，足外翻還會會引發踝關節外翻變形。下面和健客網在線小編一起來了解一下具體的情況吧。
有人認為是胫前肌緊張所致，被動矯正踝關節時可恢復到中立位90 °。另有人認為由於胎兒在宮內受壓致使足外翻，並非胫前肌緊張所致。
足外翻診斷依據
嬰兒出生後即有一側或雙側足部跖屈內翻畸形。足前部內收內翻，距骨跖屈，跟骨內翻跖屈，跟腱，跖筋膜攣縮。前足變寬，足跟變窄小，足弓高。外踝偏前突出，內踝偏後且不明顯。
站立行走時跖外緣負重，嚴重時足背外緣負重，負重區產生滑囊炎和胼胝。單側畸形，走路跛行，雙側畸形，走路搖擺。
X線攝片：距骨與第一跖骨縱軸線交叉成角大於15°，跟骨跖面和距骨縱軸線夾角小於30°。
足外翻患者的日常飲食須知
進高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。
多食富含維生素食物。在日常飲食中，盡量多食蔬菜和水果等富含維生素的食物，盡量避免食用高脂肪的食物。
多食高蛋白質食物。對於足外翻患者而言，需要補充豐富的營養，尤以蛋白質為主，通常可食用牛奶、雞蛋、豆漿和肉類等。
超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
多食含碳水化合物食物。足外翻患者的主食主要以米飯、面食、粥等含碳水化合物多的食物為主，以免因食物過雜，阻礙營養吸收。
宜食貝殼。蛋白質含量高，含有豐富的鈣質，能夠改善機體的免疫功能。200g清蒸食用。每周二次。
宜食牛奶。蛋白質含量高，能夠促進組織蛋白的合成，適合本病手術後食用。250-500毫升直接飲用。
宜食牡蛎。有豐富的鋅元素，能夠改善機體的免疫功能。減少本病手術後感染炎症的可能。5-8只每天。清蒸食用。
