輕度扁平足怎麼治療

概 述

我是一名扁平足的患者，從小因為扁平足，我不知道受了大家多少的嘲笑。我走起路來是非常困難的，一天下來身心俱疲，經過考慮，就在前幾天我去了一家正規的大醫院進行了手術治療，手術非常成功，現在我也在康復階段！相信我馬上就可以擺脫扁平足對我的困擾了。那麼輕微扁平足應該怎麼治療呢？在這裡我把我最真實的經驗分享給大家！

步驟/方法：

1足弓是人類腳的重要結構。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的沖擊力量，但是扁平足的患者的腳底是水平的，所以就沒有了支撐能力，導致行走困難，這就是扁平足的原理。

2扁平足的矯正方法對於患者來說很重要，首先要適當地進行運動，扁平足患者可以選擇一些彈跳運動，比如踮著腳尖走路、跳繩、打籃球、跳遠等，這些都可以有效地鍛煉足部的肌肉和彈性。

3如果患者症狀比較嚴重的話可以通過手術治療，非手術治療效果也是不錯的，其中足墊是較常使用的非手術療法，足墊不僅可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關節得到位置改善。

注意事項：

但是如果患者屬於比較嚴重的扁平足的患者，逐步如果已經出現了特別明顯的變形的話，這個時候平常是不適合經常進行體育運動的，因為如果活動過量的話，很有可能導致畸形加重。