腳部韌帶斷裂了應該怎麼辦

概 述

我老公以前打籃球，跳落地的時候被別人的腳墊到了，然後就崴到了，後來去醫院拍核磁共振，說是韌帶斷裂，但是一直沒有時間去治，最近這段時間腳就特別的疼，走路都很吃虧，我就在網上查了很多方法，也試了很多種，下面我說一下他覺得有效果的方法哦。

步驟/方法：

1在腳崴了以後一定要想去醫院拍一個片子，看看有沒有什麼問題。如果是韌帶斷裂的話，真的要在家裡休息，不要經常在外面跑，時間久了會越來越嚴重的，我老公就是當時沒有治療，導致現在很嚴重。

2每天都堅持吃可以舒筋活血的藥，最好是中藥，這個可以去中醫院讓醫生給你開，也吃了西藥的，沒有什麼效果。及時治療的話，中藥治療一個月基本就可以康復。

3飲食上一定不要吃公雞、鯉魚、孫子、牛肉這些食物，西藥最好不要用，尤其是含激素的藥物。一定要多多休息，最好在家裡不要活動，老是用腳情況會更嚴重的。

4我老公每個星期做三次針灸按摩，還撥火罐。堅持了1個月，他說腳輕松了很多。因為他腳一直沒有治，裡面有積水，所以每次針灸以後，都拔火罐，每次都有很多廢血

注意事項：

每天堅持用熱毛巾熱敷腳部，或者用活絡油按摩，一直搓，直到發熱。