不正確的手型成型後再來糾正，花費了很多的時間和精力，甚至有的成了永遠無法逾越的障礙。要解決這一問題，並非十分容易，有很多家長發現了問題卻找不到合適的矯正方法犯愁。為此，小編幫大家整理了一套專門矯正大拇指內凹的辦法，借此介紹給廣大家長。
助拉法
助拉法就是用一只手幫助拉關節。先將一只手握成彈琴狀，手指略彎勾，放松，再用另一只手的大拇指和食指的指尖夾住這只手大拇指掌關節處，用力向外拉，使虎口盡量張開、張園。在拉的同時，其余各指繼續保持彎曲、放松，大拇指的指關節也要向內勾，拉的方向是手掌的橫向、平向，或稍拉偏向手背的方向，這樣才能最有效地將掌關節拉開。每天堅持練習直到矯正為止。
收指法
先將手掌最大程度張開，五指伸直，然後將五指用指尖向掌心進行收指，注意的是只收指而不收掌，使手掌和虎口呈現最大的擴張狀態，此時手肯定很僵，所以要求大腦有意識地指揮手掌進行放松，可加入上下翻動手腕動作，使緊張得到放松。
擴張法
先將手握成空心拳，大拇指在拳心，然後向外擴張手掌，但是手指仍然保持彎勾，不能伸直。整只手只松開一半，要注意手掌應該橫向擴張，盡可能把大拇指的掌關節與小指的掌關節擴大掌距，要做到只擴掌而不擴指。此時手肯定很僵，所以要求大腦有意識地指揮手掌進行放松，也可加入上下翻動手腕的動作，使緊張得到放松。
縮指法
先將大拇指的指尖碰住食指指尖，然後兩個指尖同時向虎口張開呈圓形，使大拇指掌關節向外凸出。再將兩指稍分開些，但應保持手指彎勾，使指根擴張。此時手肯定很僵，所以要求大腦有意識地指揮手掌進行放松，也可加入上下翻動手腕的動作，使緊張得到放松。
摸指法
先將大拇指的指尖碰住食指的指尖，然後用大拇指的指尖從食指的指尖處順著食指側面摸向指根，當摸到食指的指根部時，將大拇指向外側張開，使虎口張開、張圓，但是，大拇指應保持彎勾型，使掌並節向外凸出。此時手肯定很僵，所以要求大腦有意識地指揮手掌進行放松，也可加入上下翻動手腕的動作，使緊張得到放松。
挺指法
先將手握成拳，大拇指要握在拳心，拳稍松，不使勁。然後在其余手指保持彎曲的狀態下，單獨用大拇指從拳心向外挺出，使虎口最大程度地張開。挺出後，大拇指繼續保持彎勾型，不能外翹，這樣，大拇指的掌關節才能向外凸出。此時手肯定很僵，所以要求大腦有意識地指揮手掌進行放松，也可加入上下翻動手腕的動作，使緊張得到放松。
