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脊柱側凸游泳康復法或加重病情

  長期以來,人們認為重力會加重脊柱側凸,而游泳作為一項對抗重力的全身運動常被推薦作為脊柱畸形的治療方法。然而在19世紀80年代,有研究表明游泳可能是致脊柱側凸的危險因素。

  為了比較青少年游泳運動員和普通青少年脊柱畸形和低位腰痛的發病率,來自意大利科學脊柱研究機構的Fabio醫生在青少年學生中展開了一項橫斷面研究。結果發現游泳會增加青少年游泳運動員脊柱畸形的風險,該研究發表於近日的《JPediatr》雜志上。

  研究對象包括112名游泳運動員和217名普通青少年,並將他們分為游泳組和對照組。這些青少年的平均年齡為12.5歲。

脊柱側凸游泳康復法或加重病情

  研究者針對這些青少年設計了一份調查問卷,記錄低位腰痛的情況,並由同一位研究者測量他們的脊柱側凸以及頸7至腰3椎體後凸和前凸的垂線距離,其中Bunnell脊柱側凸測量計用於檢測青少年的胸椎、胸腰椎以及腰椎的脊柱側凸情況。

  研究結果發現,游泳增加了青少年脊柱不對稱和過度後凸的發病風險。相對於男孩,女孩游泳所致的脊柱過度後凸、過度前凸和低位腰痛的發病風險升高2.1倍。

  人們通常認為游泳是全身運動,可以治療脊柱側凸,但是該研究卻得出了相反的結論。此外,女孩游泳發生低位腰痛的風險較男孩高。本文提示臨床醫生,游泳並非一定有益脊柱健康,過度的鍛煉反而會加重脊柱畸形和低位腰痛。僅僅靠游泳來治療脊柱畸形是遠遠不夠的,還需要其他治療方法,如背帶、形體鍛煉等。

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