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跟腱斷裂術後康復

  一般康復情況

  手術的目標是,在盡可能短的時間內使患者完全痊愈並且完全恢復肌力。術後,患者將需要使用撐拐10-14天,然後,患者開始穿著可拆卸的靴子走路。靴子上有一個鉸鏈,它允許患足向下運動(跖屈),但是將會限制患足向上運動(背伸)。術後行走和鍛煉非常重要。

跟腱斷裂術後康復

  術後特殊康復過程

  (1)1~6周時間內

  1)需要抬高患肢、用一些脫水消腫藥物、輔助康復機器氣壓治療等來減輕水腫;

  2)通過口服一些鎮痛藥物來控制術後的疼痛,達到減輕疼痛;

  3)小幅度的活動踝關節,以減少瘢痕形成,10~20分鐘/次,2次/天;

  4)在康復醫師指導下由治療師幫助下進行漸進性的負重訓練,10~20分鐘/次,2次/天;

  5)伸直下肢並抬高來鍛煉下肢的肌肉力量,20~30分鐘/次,3次/天;

  6)加強踝關節的背屈活動到中立位0°,10~20分鐘/次,2次/天;

  7)避免被動牽伸跟腱,避免長時間足下垂、避免熱敷。

  (2)7~12周時間內

  1)在支具保護下進行部分負重到完全負重的行走訓練,20~30分鐘/次,3次/天;

  2)進行踝關節的屈伸活動訓練,直至恢復足夠關節活動,達到以滿足正常步態上台階的要求,20~30分鐘/次,3次/天;

  3)進行前上台階訓練,20~30分鐘/次,3次/天;

  4)進行獨立基本的日常生活活動訓練。

  (3)13~20周時間內

  1)繼續鍛煉踝關節的屈伸活動,直至完全恢復正常,,30~60分鐘/次,4次/天;

  2)進行鍛煉身體的平衡能力訓練,直到恢復正常平衡能力,20~30分鐘/次,3次/天;

  3)進行足向下活動訓練,直至完全恢復正常,20~30分鐘/次,3次/天;

  4)在固定自行車進行下肢功能訓練,30分鐘/次,3次/天;

  5)通過直腿抬高訓練鍛煉下肢肌肉力量,20~30分鐘/次,4次/天;

  6)進行下台階功能訓練以及雙下肢站立平衡能力訓練,20分鐘/次,3次/天。

  (4)21~28周時間內

  1)進行平地向前直線跑步訓練,直到正常跑步,20~30分鐘/次,3次/天;

  2)訓練踝關節的活動達到滿足日常生活所需的最大肌肉力量和柔韌性。

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