肩袖（RC）撕裂是醫生常見的骨科疾病。據報道，六十歲的人群中RC撕裂的發生率為25%，八十歲的人群中RC撕裂的發生率為50%。
鑒於許多已知的關節活動的益處，術後康復允許早期進行無痛范圍的關節活動。術後限制早期關節活動很明顯地為保護肌腱修復。例如，在術後0到3周，前屈范圍（FF）：0到120度，內旋/外旋（IR/ER）范圍：0到45度。醫生的處方是指導病人治療的最重要方法，改善病人術後狀況的指南應當是依據患者符合某些條件制定，而不是依據時間的方案。
1、支具佩戴10-12周，10周內24小時佩戴，10周後間斷佩戴支具，12周後情況良好可去除支具。
2、功能鍛煉：
1）術後第一天開始：
張手握拳：主動緩慢握拳到極限，緩慢用力張開五指，每天盡量多做，累計總量500次，6周後可停止練習。
2）術後2-3天開始：
肘關節活動：去除支具，在床上仰臥位，將上臂後側墊高，用健側帶動前臂進行肘關節屈伸及旋轉練習。（切記：肩關節及上臂不能產生任何運動）
3）術後兩周開始：
擺動練習：除掉支具，健側手托患側手臂，彎腰90度後背與地面平行，患側手臂放松，在健側的帶動下進行前後左右四個方向的擺動，每個方向活動到稍微疼痛的角度即可變換方向（向內側的方向少做，角度不要太大）。術後兩周每天擺動一次，每次1分鐘。術後4-6周，每天擺動兩側，每次兩分鐘。
4）術後3-4周開始：
關節被動活動：(步驟為：摘除支具→練習→佩戴支具→冰敷)
肩關節前屈：
坐位趴桌子練習：
4周之內：健側手托住患側前臂，在健側的帶動下患肢手肘向前滑動，以疼痛耐受為宜，每天一次，每次一分鐘。
4周之後：在角度能夠允許情況下逐漸增加手肘滑動距離，每天增加到兩次。
肩關節內旋：仰臥位，在肩胛骨平面，肘關節固定，健側手輔助患側手朝向肚臍方向運動。
肩關節外旋：仰臥位，在肩胛骨平面，肘關節固定，健側手輔助患側手朝向外上方向運動。
5）術後8-10周開始可進行定肘支撐的主動活動。
6）術後12周以後可進行主動非負重活動。
3、禁忌動作：術後6周內禁止主動肩關節用力，術後3個月內禁止後伸、用力聳肩、投擲、過度內收、外展位外旋，術後半年內禁止提重物。
