相信大家對o形腿這個疾病並不陌生，現實生活中，o形腿的發病率是比較高的，o形腿這種疾病對人的危害很大，因此我們一定要做好該病的預防治療工作，那麼，下面我們就一起來了解一下有關於o形腿怎麼調理才好吧。
一、一次性矯正 就是在骨頭截斷之後，直接用手將腿扳正，然後再固定，可以選擇內固定如鋼板螺釘，也可以選擇外固定支架。這種方法沒有好不好之說，關鍵是看適應症，即這種適合什麼樣的病人，我推薦這種方式：第一，畸形程度比較輕，容易一次矯正到位者，第二，對外觀疤痕比較在意的，如漂亮美眉，單純外固定即可，不用逐步牽張，逐步牽張容易切割皮膚，有點受罪，第三，對疼痛耐受差者，第四，老年人，沒有同時增高願望者，第五，雖然畸形嚴重，但CORA點分散，通過兩處截骨即時可以矯正者。
二、除了一次性矯正，還有與之相對應的逐步矯正
逐步矯正，就是在骨頭截斷之後，安裝外固定支架，一般是環形的Ilizarov支架，通過每日逐步延長方式，逐漸矯正畸形。其適合情況是：第一畸形嚴重，強力一次板正可能導致神經牽拉損傷者。第二，外觀皮膚瘢痕攣縮，肌肉緊張，無法一次扳正者。第三，能吃苦耐痛，為了更美可以犧牲其他條件者，接受支架者。第四，需要在矯正腿部畸形時，同時要求增高者。第五，對矯正度數和精度極其挑剔，對什麼都不滿意的，認為自己什麼都懂的，建議用外固定。
三、膝內翻矯正操
1.八步矯正法。向後邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。
2.鍛煉腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。
3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
綜上所述，關於o形腿怎麼調理才好呢的這個問題的介紹，相信大家通過以上內容的閱讀，現在都已經明白了吧，在這裡提醒廣大的o形腿患者們，一定要注意這個疾病的危害是非常大的，一定要及時的去正規的醫院進行治療。
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