中醫認為“腰者，一身之要，仰俯轉側無不由之。”急性腰扭傷的治療采用推拿、針灸、理療、中藥內服等方法，能促進血液循環，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛症狀，恢復腰部功能．治療上為非手術療法。
原因
急性腰扭傷是針灸治療最為有效的病症之一。現代最早報道見於本世紀二十年代中期，半個多世來已積累了極為豐富的經驗。
（一）取穴
主穴：水溝（或左右旁開1厘米處）、後溪（或睛明）、腰痛穴。
急性腰扭傷配穴：委中、命門、陽關、大腸俞、合谷。
腰痛穴位置：手背，指總伸肌腱兩側，腕背橫紋下1寸處，一手兩穴。
（二）治法
一般僅取主穴，效果不理想時加配穴，均按損傷部位選穴。腰脊正中損傷：水溝，直刺1～2分，反覆捻轉，持續2分鐘；或水溝旁開1厘米處，左手拇、食指將患者上唇捏住，右手以2寸毫針，從左側進針，對側出針，來回拉動強刺激5～10秒。在上述針刺同時，醫者站於患者身後，緊扶患者腰腹交界處（章門、京門穴附近），幫助其活動腰部20次，如前俯後仰，左右旋轉等。腰軟組織損傷（面積較小者）：後溪，取對側或痛側，往合谷方向進針，亦可由合谷透至後溪，深刺1～1.5寸，大幅度捻轉提插，強刺激2分鐘；或睛明，取痛側，針入0.5～1.0寸（宜緩慢進針，防止損及血管），得氣後輕輕捻轉，不可提插搗針。同時，亦如上法活動其腰部。腰軟組急性腰扭傷織損傷（面積較大，痛引脅肋者）：腰痛穴，取對側，兩針均向掌心斜刺，深0.8～1.0寸，得氣後，大幅度捻轉提插，強刺激2分鐘。並按上法活動其腰部。上述均留針15分鐘，運針1～2次。
如尚有余痛或疼痛減輕不明顯，深刺大腸俞，激發針感放射至足根，委中刺血，命門、陽關及腰部壓痛最明顯處，針後加拔罐。
