維生素B12缺乏會增加骨折的風險
維生素B12水平較低的男性骨折風險較高。該瑞典研究結果發表在《國際骨質疏松症》（OsteoporosisInternational）雜志上。作為大型國際骨質疏松症研究的一部分，哥德堡大學的研究人員檢測了1，000名平均年齡75歲的男性。後續調查的結果表明，六年前維生素B12水平較低的受試者骨折的風險較高。維生素B12水平處於最低四分之一的人群骨折風險比其他人高出70%。腰部為主要受累部位，該處風險更是高達120%。
研究作者CatharinaLewerin表示，補充維生素B12是否可以防止骨折仍有待研究。然而，她建議，治療最好應在確診維生素缺乏症後給予。健康的人可以通過鍛煉和戒煙來強化骨骼。
老人補維生素B12預防骨折
新研究中，瑞典哥德堡大學薩爾格學院的卡瑟琳·萊威林博士及其同事，對1000名平均年齡75歲的瑞典男性進行了為期6年的跟蹤研究。結果發現，與體內維生素B12水平正常的參試老人相比，維生素水平偏低的老人更可能發生骨折。維生素B12水平最低的老人骨折（特別是腰脊椎骨折）危險比其他老人高出70%。
萊威林博士表示，研究人員將年齡、吸煙、體重、骨骼礦物質密度、早期骨折病史、身體活動情況、血液維生素D水平及鈣攝入量等與骨折風險相關的多種因素納入考慮范疇之後，新研究結果依然成立。新研究建議，老年男性應注意補充維生素B12，特別是食補。雞蛋、魚、禽肉以及其他肉食都富含維生素B12。
4、前臂骨折
用一塊從肘關節至手掌長度的木板或用一本16開雜志，放在傷肢外側，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然後用三角巾把前臂懸吊胸前。
5、上臂骨折
把長達肩峰至肘尖的襯墊木板或硬紙板。放在傷肢外側，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然後用三角巾把前臂懸吊胸前。
上肢骨折如無固定器材，可利用軀干固定，將上臂用皮帶或布帶固定在胸部，並將傷側衣襟角向外上反折，托起前臂後固定。
6、大腿骨折
用一塊相當於從足跟至腋下長度的木板放在傷肢外側，然後用6～7條布帶扎緊固定。
7、小腿骨折
可用兩塊由大腿至足跟長的木板，分放於小腿內、外側，或僅用一塊木板放於大腿、小腿外側，然後用繃帶纏繞固定。
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