澳大利亞悉尼加爾文醫學研究所一項新研究發現，女性的腰部如果適當有點贅肉，可以降低骨折危險。
女人腰部有肉能降低骨折風險 這項研究對1126名50歲以上的男女參試者進行了為期5年的跟蹤調查。結果發現，25%腰圍最大的女性，骨折危險比其他女性低40%。女性腹部脂肪每減少1公斤，骨折危險就會增加50%。研究人員在男性參試者中並未發現這一現象。
研究者分析指出，較粗腰圍可以為骨骼提供額外力量，在跌倒時如軟墊一樣保護著身體。另外腰圍較豐滿的女性體內雌激素較多，而雌激素對骨骼具有保護作用。當然，腰部贅肉並非越多越好，腰部脂肪太多會增加心髒病和糖尿病等多種疾病危險。
平常生活中如何預防骨折
1、加強體育鍛煉，練習身體的平衡和協調能力。此外加強運動健身還可以增強骨骼的硬度，防止以外的骨骼脫臼。對於一些患有骨質疏松的老年朋友應咨詢醫生意見，選擇適合自己的鍛煉運動。
2、老年人走路小心，陰雨天或者路面濕滑應盡量走在草地上。同時，合理選擇穿鞋對預防骨折也有幫助，多穿低跟鞋、運動鞋可以大大降低骨折發生的概率。
3、需堅持服藥，老年朋友大多有一些慢性疾病及心腦血管疾病，需要每天服用治療藥物，這些藥物中不少藥物存在副作用，可能使人頭暈失去平衡造成骨折意外的發生。
4、煙酒均可影響鈣質吸收，應少抽煙少喝酒，多食奶制品、豆制品等含鈣食物，平衡飲食，以延緩衰老過程。
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